Labu Sahabat Keluarga

Labu, salah satu makanan yang biasa dikonsumsi Rasulullah, SAW adalah tanaman yang oleh para ilmuwan telah dijadikan tema riset dan analisis, di mana akhirnya atas izin Allah mereka menemukan khasiatnya yang luar biasa.

Bukhari telah membuat bab khusus tentang labu, dalam kitabnya. Di dalamnya disebutkan hadits Nabi SAW. yang diriwayatkan dari Anas : "Bahwa Rasulullah, SAW datang kepada seorang budaknya yang ahli menjahit, budak itu menyuguhkan labu, lantas beliau terus memakannya. Saya jadi suka makan labu semenjak saya melihat Rasulullah SAW memakannya".

“…Kemudian Kami lemparkan ia ke daerah yang tandus, sedangkan ia dalam keadaan sakit. Dan Kami tumbuhkan untuknya sebatang pohon dari jenis labu…” (Ash-Shaaffat: 146)

Imam Ibnul Qoyyim secara panjang lebar juga telah berbicara mengenai labu.

Sahabat, simaklah bagaimana Allah menyebut pohon labu di dalam Al-Quran. Kemudian, mari kita perhatikan, bagaimana Rasulullah, SAW menyukai labu. Dan inilah antara lain khasiat-khasiat labu tersebut...

Labu Sahabatnya Demam. 

Makanan yang baik diberikan kepada penderita demam adalah dari unsur buah dan sayur yang memang bersifat menghantarkan dingin. Selain memberikan makanan yang lembut seperti bubur atau nasi tim, mereka yang demam sangat baik mengkonsumsin sayuran seperti labu, timun, wartel, lobak, bayam dan lainnya. Kesemuanya bisa dengan dimakan langsung, direbus atau disayur bening atau sesuai selera.

Sedangkan untuk buah-buahannya adalah apel, pisang, semangka atau semua jenis buah yang mengandung banyak air. Boleh langsung dimakan atau dibuat juice.

Sebaiknya perbanyak minum, terutama air zam-zam, air putih, air kelapa dan air yang diberi madu.

Labu Siam

Gambar dari dapurku dewe'...

Khusus tentang Labu Siam

Kandungan dan manfaat :

Sayuran ini sangat kaya akan kandungan serat, vitamin A,B, dan C, mineral dan air, niasin, dan sedikit albuminoid. Karena bersifat dingin, jika dimakan terasa sejuk dan dingin di perut.

Daging buahnya terdiri atas 90 persen air, 7,5 persen karbohidrat, 1 persen protein, 0,6 persen serat, 0,2 persen abu dan 0,1 persen lemak. Juga mengandung sekitar 20 mg kalsium, 25 mg fosfor, 100 mg kalium, 0,3 mg zat besi, 2 mg natrium, serta beberapa zat kimia yang berkhasiat obat.

Air labu siam memiliki efek diuretic yang baik, sehingga melancarkan buang air kecil maka efektif menurunkan demam.

Kegunaan Lain :

 
1. Gusi Berdarah
½ buah labu siam, dicuci, lalu diparut. Beri 2 sendok makan air matang dan 1 sendok makan madu. Peras, saring. Minum 3x sehari sebanyak yang diperlukan

2. Sariawan
Makan buah labu siam sebagai lauk atau bisa juga dimakan mentah sebagai lalapan.

3. Garis Hitam di Tumit
Getah labu siam dioleskan pada tumit yang bergarishitam itu. Biarkan sampai kering. Setelah itu buka perlahan-lahan. 

Info tambahan: Labu Siam juga sangat baik dikonsumsi oleh pasien darah tinggi untuk menstabilkan tekanan darah. Dan cocok dikonsumsi saat sahur terutama bagi mereka yang DM karena lebih sering merasa haus.

Labu Air

Gambar disini

Kandungan dan Manfaat : 

Mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin C. Labu air terkenal bersifat mendinginkan, karenanya baik sekali dimakan oleh penderita demam. 

Kegunaannya sebagai Obat :

1. Demam
Cara I : Labu air diparut, lalu diperas untuk diambil airnya. Minum air ramuan ini 3x sehari, masing-masing sebanyak ½ gelas.
Cara II : Makan rebusan buah labu.

2. Flu
4 jari labu, 1/3 genggam bayam ditumbuk, sambil diberi ½ gelas air. Peras dan saring, lalu beri sedikit jeruk nipis. Minum ramuan ini 2x sehari, masing-masing 3 sendok makan.

3. Sariawan
Sama dengan resep no.1. Airnya jangan langsung diteguk, tapi dipakai untuk kumur-kumur dahulu.

 

***

Belum lagi kisah tentang si Labu kuning, yang juga mantap untuk perawatan kulit *satu ini lain kali ya...

Jadi sahabat, sungguh benar adanya bahwa para pelaku riset ilmiah telah menegaskan bahwa tumbuhan jenis labu-labuan merupakan pencegah penyakit sekaligus obat dan juga makanan bergizi. Terlebih 14 abad yang lalu Rasulullah SAW sudah mencontohkan. Maka semoga cukup alasan bagi kita untuk menjadikan labu sahabat keluarga.

Dulu, aku juga tak suka labu, tapi setelah tahu khasiatnya berusaha menjadikannya sahabat. Dengan ilmu mengubah prilaku *slogannya Neno Tour, tahu saat nonton PILDACIL.

*) dari banyak sumber...