Tema hari kesehatan sedunia tahun ini adalah waspada hipertensi, kendalikan tekanan darah. Adapun dalam rangka memperingati hari tersebut, selama seminggu kami mengadaaan pemeriksaan tensi gratis dibeberapa tempat.
Sabtu 13 April lalu, kami laksanakan di Kambang Iwak.
Pesan penting yang ingin disampaikan adalah agar kita bisa menjaga pola hidup sehat supaya terhindar dari penyakit tidak menular, dengan berprilaku CERDIK.
C : Cek kesehatan secara berkala.
E : Enyahkan asap rokok.
R : Rajin aktivitas fisik.
D : Diet sehat dengan kalori seimbang. Konsepnya: rendah gula, rendah garam dan tinggi serat.
I : Istirahat yang cukup.
K : Kendalikan stress.
Mudah ya ternyata? *kedap-kedip.
Betul? Bagaimana?
Betul? Bagaimana?
6 komentar:
Poin R & D itu yang belum maksimal Dhe lakukan T_T
selamat hari kesehatan, semoga rakyat indoensia semakin CERDIK :-)
asap rokok mbak yang susah.. apalagi dikendaraan umum *elus dada..
selamat hari kesehatan, kalau disini jumat kemarin diadakan senam bersama terus dilanjutkan pemeriksaan kolesterol,tensi,dkk gratis kebetulan kantorku diundang hihi
kesehatan memang yang diutamakan.......
kesehatan tubuh memang harus benar-benar di perhatikan....
info yang sangat bagus sekali gan.....
Posting Komentar